関連痛の原因とツボ
関連痛とは 痛いところをいくらマッサージしてもなかなか良くならないという経験はありますか？痛みには「実際に痛みを感じている部分」と「痛みの原因となる部分」が離れているものがあります。このような痛みを関連痛といいます。関連痛は非常にやっかいで、痛いところをマッサージなどで治療するだけではなかなか改善されません。関連痛を治すには、痛みの引き金になっている真の原因部分、「トリガーポイント」を見つけ出すことが必要になってきます。
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- 2019.12.19
海外における肩こりの概念と日本との違い
今や、我が国の国民病と言われる『肩コリ』は、いつ頃から認識されていたのでしょうか。 コリをほぐす方法として古来から行われていたのは「揉み療治」。いわゆるマッサージですが、今からおよそ１３００年前の奈良時代から「揉み療治」はすでに広まっていたと言われています。
医学界で起きている変化「統合医療」
近年、医学界は「統合医療Integrative Medicine」として、これまでの医療が西洋医学中心の「対処療法」に終始した事への反省から、「原因療法」へと急速に移行しています。
頭痛と肩こりの関連性について
日本人に最も多い緊張型頭痛 頭痛にはさまざまな種類がありますが、 ・緊張型頭痛 ・片頭痛 ・群発頭痛 ・脳の病気による頭痛 脳の病気による頭痛は急激に激しい痛みがあらわれることが多く、生命にかかわることもあるので直ぐに受診等の注意が必要。
コリと美容、そして美容鍼
これまで、肩コリや首コリに関して説明してきましたが、 ズバリ！ 顔の筋肉もコリます。 顔が血流不足になる訳ですから肌に良いはずが有りません。顔の筋肉に老廃物が溜り、顔のむくみや肌のたるみ、くすみ、ほうれい線やシワの原因となります。
ポリモーダル反応と美容の相関性
ポリモーダル反応において、白血球の一種であるマクロファージはタンパク質で生理活性物質の一種のIL-1（インターロイキン）を産生して線維芽細胞を増殖さます。これは創傷対応と言われ、外部からの傷にポリモーダル反応に呼応して、対応しようとする一種の防御反応と言われています。この防御反応が美容要因の一つとなります。
肩こり日記「暑さと肩こりの関係」
5月も終わったなぁと申しますか、早いもので2019年もあと少しで半分が過ぎようとしています。 月日の早さに焦りがちですが、ストレスは肩こりには禁物。そう、「令和は始まったばかりだ！」と気持ちを切替ようと思いながら、今日は前回のお話し「お天気と肩こり」の続編として「暑さと肩こりの関係」についてお届けしたいと思います。
肩こり日記「天気と肩こり」
暑いですね。ひたすらに暑いですね。 Ｔｗｉｔｔｅｒで「令和ちゃん、５月始めてだから間違って30度出しちゃったんだよね、仕方ないよね」という呟きが大拡散されていましたが、ここまで連日続くと「おらおら令和よ‥」と言いたくなる、そんな心の小さなコリ子です。 暑いのも大変ですが、少し前までの「低気圧」がこれまたつらいものでした。そんなお天気に振り回される日々、「お天気と肩こり」についても気になったのでまとめてみました。
肩こり日記「コリと睡眠」
一転してやってきました、『５月病』の季節。 「新しい生活環境の中で4月中にたまった疲れをとって英気を養うための休日」とその昔誰かに聞いたような気がしますが、最近ではもっぱら「現実世界に戻れなくなる」「逆に生活リズムがくるう」など、いわゆる「病むよね」という話題も多くなっているような…。 24時間中フルコンボで遊び倒せるくらい、エンタメ大充実な世の中。一方で頭や体は思っている以上に疲れていたりもするのだなと思いつつ、ここで本日は「コリと睡眠」のお話しとまいりましょう。
肩こり日記「移動距離と老化は比例する？」
・移動距離と老化は比例する？ さて、不調からも回復したところで「日常」が戻ってきました。 社会人になると「曜日ごとに生活リズムがある」と答える方が増えるそうですが、私の生活リズムはちょっと普通の人とは異なっていまして、毎週片道525km、往復1050kmの旅をしています。 毎週週の半ばに関東⇔関西というお仕事生活をかれこれ6年近く行っています。 改めて今その距離に自分自身でひいていますが‥とにかく移動が多い生活です。
